2013년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 13일:
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1648 kcal
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지방: 104.85g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 116.08g.
아침 식사: walnuts, marzetti sweet and salty caramel, Honeycrisp Apples, atkins freindly cranberry sauce, Blueberries Frozen, Total 2% Greek Yogurt with Honey. 저녁 식사: smart balance butter and canola oil blend, marzetti ranch dressing, kalamata olives, lettuce mix, birdseye brocolli cauliflower and carrots, Salmon Cakes with Dill Sauce. 간식/기타: Colby Jack Cheese Sticks, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, serious snacking sharp cheddar cheese bars. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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