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I actually feel a lot heavier than this?
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 24일:
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1346 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 187.48g.
아침 식사: Sweet 'N Low, cambridge diet apple and cinnamonOatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: CARROTS, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, CABBAGE, roast beef. 저녁 식사: BARBAQUE SAUCE, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, savoy cabbage, BUTTER, Chicken Breast (Skin Not Eaten), cheese slice. 간식/기타: kiwi, coffee, TREACLE SYRUP, muller light VANILLA flavour, date and walnut slice, weight watchers lemon cheese cake1/2, weight watchers banoffee. 더보기
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2554 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 쇼핑 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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