aerutland님의 저널, 2013년 02월 12일

2013년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.1 kg 지금까지 감소한: 28.6 kg. 남은양: 24.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 12일:

794 kcal

지방: 43.39g | 단백질: 90.66g | 탄수화물: 7.50g. 점심 식사: All Natural Egg Whites. 저녁 식사: salted spicy radish, Organic Baked Tofu, Pork Roast. 더보기

2615 kcal

운동: 숙면 - 7 시간 17 분, 책상 업무 - 13 시간 20 분, 휴식 - 2 시간 43 분, 운전 - 40 분. 더보기

주 0.1 kg 감소하기


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aerutland님의 체중기록