2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1352 kcal
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지방: 96.65g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 19.14g.
아침 식사: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil, Suplanatural Colágeno Collacel. 점심 식사: Aviação Requeijão Cremoso, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz de Couve Flor, Frimesa Banha de Porco, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Almeirão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antepasto de Berinjela, Vinagre (Cidra), Pernil Assado. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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