2013년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.0 kg
지금까지 감소한: 45.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 11일:
|
2754 kcal
|
지방: 66.27g | 단백질: 152.64g | 탄수화물: 207.51g.
아침 식사: hard boiled egg, nonfat greek yogurt krogers, Baby Carrots. 점심 식사: CHIPOTLE BLACK BEAN BURGER MORNINGSTAR FARMS, kirkland turkey burger, restaurant hamburger bun aunt hattie's, CHICKEN THIGH, CHICKEN DRUMSTICK. 간식/기타: vermouth, whiskey, maraschino cherry, fruit medley, pita chips, greek yogurt dip skotidakis, pinot noir, vermouth, whiskey, maraschino cherry. 더보기
|
|
2881 kcal
|
운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|