2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1158 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 134.60g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata, Pere, Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Melanzana Cotta, Uovo, Buitoni Pasta Sfoglia, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine. 저녁 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Foglia Verde Barbabietole Rosse Precotte. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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