2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1943 kcal
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지방: 93.49g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 207.51g.
아침 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Аладушкин Сытный Пирожок с Творогом. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Grow Food Омлет с Ветчиной. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фундук Фундук, Гуляш из Свинины. 간식/기타: Колибри Мороженое Рожок, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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