2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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2975 kcal
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지방: 149.58g | 단백질: 41.24g | 탄수화물: 424.80g.
아침 식사: Ahornstroop, Lidl Bosvruchten Diepvries, Belbake Amandelschaafsel, American pancakes by Granny. 점심 식사: Lidl Verspakket Voor Tomatensoep, Milbona Roomboter Gezouten, Geitenkaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. 저녁 식사: Amstel Radler 0.0%, Pots & Co Lemon & Lime Cream Dessert, Wok To Walk Wok Rijst Kipfilet, Hot Asia, Champignon, Brocoli. 간식/기타: Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie met Melk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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