2013년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 10일:
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1444 kcal
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지방: 117.95g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 53.09g.
아침 식사: chia seed, cream cheese, lo carb MIM. 점심 식사: Sprouted Pumpkin Seeds, Natural Emmentaler Swiss Cheese, turkey breast, tomatoes, onion, marzetti ranch dressing, kalamata olives, lettuce mix, cucumber, Celery. 간식/기타: Deluxe Mixed Nuts, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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