2010년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 23일:
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1286 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 131.05g.
점심 식사: diet mountain dew, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, fit & active dressing, lettuce, fit & active multi grain wraps. 저녁 식사: special deluxe pizza, bacon bits, croutons, cafe w, fit & active dressing, hard boiled egg, tomatoes, lettuce, diet mountain dew. 간식/기타: Chocolate Iced Cake Doughnut, brachs, frigo. 더보기
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2035 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 앉아있기 - 16 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 3 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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