2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
|
2518 kcal
|
지방: 109.58g | 단백질: 146.43g | 탄수화물: 233.89g.
아침 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Икра из Кабачков, Liebendorf Сыр Голландский, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. 점심 식사: Варенька Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Икра из Кабачков, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. 저녁 식사: Красная Икра Красная Икра, President Сливочный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|