2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1637 kcal
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지방: 119.71g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 80.21g.
아침 식사: Pão de Micro, Café Expresso, Copra Leite de Coco em Pó, Limão. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Limão, Mamão Formosa, Cerveja, Queijo Provolone. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Abacate, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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