2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
|
1633 kcal
|
지방: 76.58g | 단백질: 117.44g | 탄수화물: 115.45g.
점심 식사: Рагу из Индейки, Шоколадная Колбаска, Куриное Филе, Биточки Домашние, Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Спагетти, Салат Витаминный. 간식/기타: Пить Кофе Флэт Уайт. 더보기
|
안정된 체중
|