|
Verrassing!
En ik dacht dat het wel zeker een jaar geleden was dat ik onder de 89 kg woog!
Dat blijkt iets minder...
Om precies te zijn: 1 maand!! Hahaha
En daarvoor in juli en augustus! 🤣
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
|
1326 kcal
|
지방: 51.49g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 145.97g.
아침 식사: Lidl Bosvruchten Diepvries, PG granola haver zaden, Leidingwater, Thee, De Tuinen Psyllium Vezels, Melkan Vruchten Yoghurt Kers & Rode Bes. 점심 식사: Trostomaten, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Lidl Kampioentjes Meergranen, Lidl Geitenkaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Thee. 저녁 식사: Fortune Express Boemboe Voor Bami en Nasi Goreng, Lidl Broccoli Rijst, Go Tan Wokolie, Lidl Kipfilet, Lidl Chinese Roerbakmix, Kania Ketjap Manis, Gebakken Ei, Knoflook. 간식/기타: Plus Speculaascake, Thee, Koffie met Melk, Euro Shopper Maria Biscuit. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|