2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1425 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 231.40g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: California Rolls. 저녁 식사: Publix Premium Italian Bread, Chicken Parmesan. 간식/기타: Newman's Own Organic Low Fat Fig Newmans, Flavored Popcorn. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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