2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1157 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 118.86g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Miele, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Polenta, De Cecco Passata di Pomodoro, Mare Fresco Filettino di Nasello, Piselli Cotti (in Scatola). 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine Bollite. 간식/기타: Miele, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Kinder Cerealé Cioccolato Fondente, Realforno Sfogliatine Glassate. 더보기
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안정된 체중
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