2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1450 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 157.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. 저녁 식사: Coca-Cola Кола, Liebendorf Сыр Голландский, President Сливочный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 간식/기타: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
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안정된 체중
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