Jkurtz2006님의 저널, 2019년 10월 11일

2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
1580 kcal 지방: 71.99g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 178.16g.   아침 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Dunkin' Donuts Caramel Swirl, Dunkin' Donuts Macchiato, Water. 점심 식사: Taco Bell Shredded Chicken Mini Quesadilla. 저녁 식사: Sam's Choice Nature Trail Mix. 간식/기타: Marshmallow Cookie with Rice Cereal and Chocolate Chips, Blueberries, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Baby Carrots. 더보기
2175 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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Jkurtz2006님의 체중기록


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