AsterDeo님의 저널, 2019년 10월 11일

2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
47.8 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
981 kcal 지방: 32.04g | 단백질: 80.21g | 탄수화물: 96.22g.   아침 식사: Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Просто Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%,  Сырники "Утро-1порция". 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира),  Болоньезе "Мы не в Италии", Global Village Фасоль Белая. 저녁 식사: Болгарский Перец, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Пестравка Кефир 1%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Россоя Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Яблоко. 더보기
161 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


AsterDeo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유