2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
|
1120 kcal
|
지방: 55.01g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 126.08g.
아침 식사: Reduced Fat Potato Chips. 점심 식사: Beef Rice Soup, Dempster's Multigrain Bread. 저녁 식사: Salad Dressing, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 간식/기타: Diet Brownie, Unsalted Potato Chips, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein) . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|