2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1346 kcal
|
지방: 47.90g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 175.47g.
아침 식사: De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster, Thee, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Banaan, Milbona Bio Organic Oat Drink, Ingevroren Kersen, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Terrasana Hennepolie, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Munt, Citroensap (uit Blik of Fles). 점심 식사: Lidl Kletzenbrood, Uien, Lidl Rode Bieten Gekookt, Knoflook, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Sinaasappelen, Gember, Kania Groentebouillon, Ei, Geitenkaas (Zacht). 저녁 식사: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Champignons, Rode Paprika, Groene Erwten (Ingevroren), Lidl Kalkoen Filet, Wortelen, Lidl Spekreepjes. 간식/기타: Lidl Digestives, Thee, Koffie met Melk. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Oh.. grappig... zegt ie dat ik ben aangekomen! Ben juist minder... Soms doet de app maar een dotje, geloof ik. Zegt dat ik 89 woog.. Nouw èch nie!
2019년 10월 9일 작성이: Suzepluus
|
2019년 10월 9일 작성이: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|