Een nacht van 10 uur slapen... wow.. Heerlijk.
Wel jammer dat een groot deel van de ochtend dan al voorbij is eer ik op dreef ben.
Vanmorgen gelijk maar een Kersensmoothie bereid uit het nieuwe boek.
Ietwat aangepast naar PG waarden.
Was lekker.
Maar erg veel, dus de helft voor morgen.
Gewone dagelijkse ritueel, als ik niet hoeft te werken 's morgens.
Op de loopband 65 min en 5.0 km weg gelopen.
Ik doe trouwens nog wel meer dingen, maar vanwege lekkage staat de boel een beetje op z'n kop. Walk at Home met Leslie Sansone, er staat een Ergo hometrainer, een mini trampoline, Een Swing en Twister, allerlei dvd's met sporten voor thuis, een stepbank. Dus momenteel alleen de loopband.
Daarna snel met de rest bieten een Krotensoep bereid ook uit het boek van R. Dijkinga. Helaas klapte weer de stoppen er uit, blijkt door mijn Soupmaker te komen...
Dus de laatste handelingen in de pan met de staafmixer. Cracker met geitenkaas erbij. Ook voor morgen nog een portie.
Mijn boek over Maagzuur ook binnen.
Vanmiddag een korte dienst gewerkt.
Lekker op de fiets. Terug vind ik het altijd erg prettig, ongeacht de temperatuur. Heerlijk even afkoelen.
Vanavond stond ProjectGezond Schnitzel bon Femme op het menu. Een klein beetje aangepast: een kalkoenfilet/schnitzel zonder paneer. Daar hou ik niet zo van.
En extra rode paprika erdoor.
Morgen een vrije dag.
Nu schoenen uit en lekker in de rust modus!
