2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1037 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Acqua, Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Piselli Cotti (in Scatola), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Carote Bollite, Involtini di carpaccio di scottona con prosciutto cotto. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Ristora Tè Solubile, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pere, Scotti Barretta con Riso e Gocce di Cioccolato. 더보기
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안정된 체중
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