2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 59.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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739 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 70.69g.
아침 식사: Western Family Large White Egg, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Franz 100% Whole Wheat Bread, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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