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Doing great except for messing up my knee.
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85.9 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 21일:
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661 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 33.58g | 탄수화물: 65.86g.
아침 식사: Fried Egg, Strawberries, Blueberries, Red Raspberries, Bananas. 저녁 식사: Refried Beans with Cheese, Spanish Rice, Cheddar Cheese, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Chicken Drumstick, Corn Tortilla. 더보기
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3341 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 5 분, 가사 - 2 시간 30 분, My Fitness Coach - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 55 분, AE Active - 30 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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