Dankalm님의 저널, 2010년 08월 21일

2010년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

103.6 kg 지금까지 감소한: 42.0 kg. 남은양: 17.4 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 21일:

334 kcal

지방: 7.31g | 단백질: 37.05g | 탄수화물: 31.83g. 아침 식사: Apples. 점심 식사: cucumbers, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Jalapeno Peppers, Egg, Egg White . 간식/기타: Grapefruit. 더보기

3258 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.9 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dankalm님의 체중기록

전체 내역보기

Dankalm님의 저널, 2010년 08월 21일

댓글달기

Dankalm님의 체중기록