2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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918 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 45.34g.
점심 식사: Molho Vinagrete, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Ovo, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: President Queijo Parmesão Ralado, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Queijo Mozzarella. 간식/기타: Itambé Pro Whey . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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