|
Gewicht omlaag: -0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, -0.6, -0.1) kg
Gewicht = (11.7, 51.5, 2.7) kg
Verdeling = (17.8, 78.1, 4.1) %
Vocht = 58.2%
Late meting. Weer een stapje in de goeie richting, al komt het natuurlijk voornamelijk door de late meting. Het niet-snoepen zal toch ook wat effect hebben gehad.
Vandaag lekker uitgeslapen en verder niets bijzonders gepland. Het is wel wennen aan het koude weer. Dat nodigt niet uit om naar buiten te gaan.
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
|
1505 kcal
|
지방: 51.21g | 단백질: 111.44g | 탄수화물: 146.92g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), AH Pitloze Witte Druiven, Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|