2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
|
1931 kcal
|
지방: 41.02g | 단백질: 172.87g | 탄수화물: 209.52g.
아침 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты Морковные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Зелёный Горошек, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. 간식/기타: Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|