2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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652 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 16.66g | 탄수화물: 87.75g.
아침 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Зефир Ванильный. 점심 식사: Coca-Cola Кола, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. 간식/기타: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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