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askvio

2018년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

81.8 kg

지금까지 감소한: 16.9 kg

현재 체중

64.9 kg
성과: 주 1.2 kg 감소하기

목표 체중

60 kg

남은양: 4.9 kg

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Начало тренировок: 22.07.2019
РСК: 1300-1500
БЖУ: 35/40/25

askvio님의 체중기록

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	Сырники Классические
	Chikapie Milk Chocolate + Coconut
	Chikapie Salted Caramel & Peanuts
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
	헬스
	걷기 (느리게) - 3km/h