2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
|
751 kcal
|
지방: 23.86g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 70.27g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Виноград, Пестравка Кефир 1%, Пестравка Творог 5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Тыква. 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Болоньезе "Мы не в Италии", Националь Фасоль Белая. 저녁 식사: Ideal Масло Оливковое, Редис, Помидоры, Цветная Капуста, Хек Отварной, Кабачки. 간식/기타: Фисташки. 더보기
|
안정된 체중
|