2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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3388 kcal
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지방: 198.61g | 단백질: 116.08g | 탄수화물: 260.81g.
점심 식사: SanCor Flan Casero con Caramelo, Tomates Cherry, Lechuga, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Coliflor Cocido (Fresco), Costeleta. 저녁 식사: Opera Opera, Costillas, McCain Papas Fritas, Grido Bombón Escocés (90g), Empanada de Carne, Chorizo, Maní Tostado en Seco (Salado), Cerveza Normal. 간식/기타: Lactal Pan Lacteado, Mermelada, Palta Hass, Almendras. 더보기
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안정된 체중
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