2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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808 kcal
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지방: 26.30g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 77.52g.
아침 식사: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Himbeeren. 점심 식사: Heidelbeeren, Ja! Körniger Frischkäse, Cappuccino. 저녁 식사: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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1605 kcal
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운동:
출근 - 7 시간 30 분, Samsung Health - 16 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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