Whoooohoooo my hard work has paid off!!Just got to keep it going!
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86.3 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 20일:
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882 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 65.25g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, raspberries, raspberries, Blueberries, Strawberries. 점심 식사: Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. 저녁 식사: 16" Take & Bake Meat Lovers Pizza. 더보기
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3333 kcal
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운동:
My Fitness Coach - 1 시간, Wii fit plus - 33 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 숙면 - 6 시간 45 분, 휴식 - 5 시간 57 분, 운전 - 1 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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