2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1561 kcal
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지방: 77.07g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 132.23g.
아침 식사: Шоколадница Капучино, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Миндаль Котлета из Индейки, SPAR Картофель Жареный. 저녁 식사: Nesquik Какао на Молоке, Петелинка Курица. 간식/기타: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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