2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1035 kcal
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지방: 28.81g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 128.94g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Sapore di Mare Seppie Gratinate (Surgelate). 저녁 식사: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Pizzetta Sfoglia. 간식/기타: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Pesca Noce, Scotti Barretta con Riso e Gocce di Cioccolato. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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