2010년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 20일:
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1731 kcal
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지방: 49.06g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 244.54g.
아침 식사: Sweet 'N Low. 점심 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg, CADBURYS CREAM EGG, BANANA, slim a cuppa soup. 저녁 식사: RED ONION, turnip, potatoe(1/4 small pot, garlic(lazy garlic type pre done), mayo, olive oil, SPICEY CAJUN, Chicken Breast (Skin Not Eaten), BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, SPROUTS, BUTTER, savoy cabbage, TURNIP, BROCCOLI, CAULIFLOWER, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, carrot. 간식/기타: ice cream mint, TREACLE SYRUP, muller light VANILLA flavour, banana, weight watchers banoffee, weight watchers. 더보기
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2252 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 스탠딩 - 7 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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