2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1605 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 191.07g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. 점심 식사: Schwebel's Kaiser Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl. 간식/기타: Newman's Own Organic Low Fat Fig Newmans. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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