2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1587 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 90.33g | 탄수화물: 134.00g.
아침 식사: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Maxwell House Breakfast Blend, Water. 점심 식사: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Ham (Whole, Cured, Roasted) . 저녁 식사: Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta. 간식/기타: Great Value Vermont Maple Premium Sausage, Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Birthday Cake. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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