2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1572 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 173.00g.
아침 식사: Grow Food Омлет с Сыром, Мистер Салат Салат из Морской Капусты, Утро Родины Кофе с Молоком. 점심 식사: Unimarka Овощное Рагу. 간식/기타: Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Starbucks Мокка (Grande). 더보기
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안정된 체중
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