2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1197 kcal
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지방: 18.16g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 199.25g.
아침 식사: Trader Joe's Green Onions, Kikkoman Soy Sauce, Fried Egg, White Rice (Short-Grain, Cooked). 점심 식사: Trader Joe's Green Onions, Kikkoman Soy Sauce, White Rice (Short-Grain, Cooked), Fried Egg. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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