wvdzwart님의 저널, 2019년 09월 30일

Gewicht omhoog: +1.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +1.1, 0) kg
Gewicht = (11.5, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (17.1, 78.7, 4.2) %
Vocht = 58.8%

Normale meting.

😢
67.4 kg 지금까지 감소한: 23.6 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
2178 kcal 지방: 32.19g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 384.64g.   아침 식사: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. 점심 식사: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Sperziebonen Gebroken , Ei (Eiwit), Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Ketchup, Tomatoes, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: AH Pitloze Witte Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 간식/기타: Mentos Drop. 더보기
주 8.4 kg 증가하기

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댓글 
😘😘 
2019년 09월 30일 작성이: lisaraaphorst
Komt goed! 
2019년 09월 30일 작성이: dani.p2
Ziet er toch niet verkeerd uit? Ben je een dame of een heer? 
2019년 09월 30일 작성이: AviaMar

     
 

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