2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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969 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 122.24g.
아침 식사: Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla, Piselli Cotti (in Scatola), Pesce Fritto in Pastella. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 간식/기타: Perfetti Gran Golia, Kellogg's Protein Bites, Budino S.Martino cioccolato, Conad Ghiaccioli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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