2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1770 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 133.72g | 탄수화물: 164.69g.
아침 식사: Haas Ванилин, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 5%, Чиа Масса. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Рис Отварной. 저녁 식사: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Рис Отварной, Fish House Салака Отварная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Mars Mars Minis, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Дыня. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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