2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
|
1944 kcal
|
지방: 55.70g | 단백질: 154.77g | 탄수화물: 201.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Liebendorf Сыр Голландский, Barilla Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Пиканта Лечо, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны. 간식/기타: Ягодный Край Фрукты в Желе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
|
안정된 체중
|