lots of eating last night after work..
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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2052 kcal
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지방: 106.57g | 단백질: 104.70g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Maxwell House Breakfast Blend, Water. 점심 식사: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Birthday Cake. 저녁 식사: Evan Williams Egg Nog, Sausage Gravy, Cooked Spaghetti Squash. 간식/기타: Dandy Celery Sticks, Jif Creamy Peanut Butter, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Great Value Frozen Blueberries, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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