2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
2959 kcal
|
지방: 79.40g | 단백질: 203.07g | 탄수화물: 346.36g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Котлеты Морковные, Barilla Макароны. 저녁 식사: Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Пиканта Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны, ВкусВилл Котлеты Морковные, Liebendorf Сыр Голландский. 간식/기타: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|