2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1749 kcal
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지방: 142.79g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 50.51g.
점심 식사: Olive Oil , Egg. 저녁 식사: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Muratbey Lor Peyniri, Parsley, Cranberry (Roman) Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt. 간식/기타: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Hazelnuts or Filberts Nuts, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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