2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1074 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 21.46g | 탄수화물: 155.86g.
아침 식사: Kue, Talam Ebi. 점심 식사: Santan, Daun Singkong, Talas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Nasi Merah. 저녁 식사: Singkong Goreng, Apel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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